ついに整体にいってきた。 肩と首が悲鳴を上げすぎてて… やはり運動したほうが身体のバランス的にはよい、といわれた。そらそうだ。 部活やってたころは肩も首も痛くなかったわ! てことで、夜に10分間と時間を決めて走ってきた。10分ずっとはさすがに無理だ…
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